HJEMMEGYMAlle produkter

PRODUKTER · KNEBØYSTATIV OG RACK · PRISER SJEKKET 15.10.2026 kl. 00.55

Knebøystativ og rack til hjemmegym

Et stativ lar deg ta knebøy og benkpress trygt med stang. Sjekk takhøyden og om stativet har sikkerhetsarmer.

4 eksempler fra Treningspartner, Sportsmaster, sortert etter pris. Prisene er butikkenes egne og kan ha endret seg.

Ingen avtaler: Vi har ingen avtaler med butikkene og tjener ingenting på disse lenkene. Lenkene går rett til butikkenes egne produktsider, som er kilden for pris og lagerstatus. Produktene er eksempler i hver kategori, ikke en fullstendig prissammenligning og ikke tilpasset deg. Bilder vises ikke; illustrasjonene viser bare utstyrstypen.

Eksempler på stativer og rack

Slik velger du stativ eller rack

Et stativ gjør det mulig å ta knebøy og benkpress med stang uten treningspartner. Det er også det utstyret som oftest ikke passer rommet, så mål før du kjøper.

  • Knebøystativ er lite og rimelig, men gir som regel mindre sikring hvis du ikke klarer løftet.
  • Halvrack har stolper foran og støtteben bak, ofte med sikkerhetsarmer og pull-up-stang. Et godt kompromiss.
  • Power rack (bur) gir mest sikring når du trener alene, men tar mest plass.

Takhøyde: mange stativer er rundt 215–220 cm høye. For pull-ups må hodet over stangen, så du trenger ofte godt over 2,5 meter. Kjellere har ofte lavere tak, bjelker eller rør. Gulvflate: en lastet olympisk stang er rundt 2,2 meter bred, og du trenger plass til å gå inn og ut av stativet og til benken foran. Sikring: sjekk at sikkerhetsarmer følger med, og hvor mye stativ, stangholdere og armer tåler.

Legg tykke gummimatter under, og sjekk om stativet bør forankres. Stativ leveres ofte med speditør til første inngangsdør, og du bærer inn selv. Les hele guiden om stativ, takhøyde og gulv. Er du usikker på om du trenger stang og stativ, få et begrunnet forslag – manualer og benk er ofte bedre på liten plass.

Før du bestiller stativ

Tegn opp stativets fotavtrykk på gulvet med maskeringstape, og legg til plass til stangen på hver side og til benken foran. Gå inn og ut av rommet og se om det fortsatt fungerer. Sjekk takhøyden der stativet faktisk skal stå, ikke midt i rommet – tak, lamper og vinduer varierer. Husk også at deler til et stativ kan være lange og tunge å bære gjennom trapper og smale dører.

  • Kompatibilitet. Sjekk at stangholdere og sikkerhetsarmer passer stangen din, og at benken passer i stativet.
  • Frakt og retur. Tunge varer kan ha egne fraktkostnader, levering med speditør og kortere eller dyrere retur. Sjekk vilkårene i butikken før du bestiller, og ta vare på emballasjen til du vet at alt fungerer.
  • Pris og lager. Prisene over ble sjekket på et bestemt tidspunkt. Priser, kampanjer og lagerstatus endrer seg, så kontroller alltid hos butikken.

Trenger du dette?

Om stativer og rack passer for deg avhenger av mål, plass og utstyret du har. Få et begrunnet forslag, eller se et ferdig eksempel med manualer og benk.

← Alle kategorier